SPINAL FLOW

 

 

 

 

KROPPENS INDRE VISDOM

​

Kroppen arbeider for oss hele tiden.

Hjertet slår, pusten tilpasser seg, fordøyelsen arbeider, sår gror, og nervesystemet registrerer og responderer på det som skjer både i og rundt oss.

I Spinal Flow omtales denne medfødte livskraften og intelligensen som INNATE FORCE – kroppens indre visdom. Det handler om forståelsen av at kroppen ikke er passiv, men hele tiden forsøker å beskytte, tilpasse og regulere seg.

​

Når kroppen utsettes for mer stress og belastning enn den klarer å bearbeide, kan den bli værende i beskyttende mønstre. Spenninger, endret pust, uro, smerter eller andre plager kan da være signaler om at kroppen trenger støtte og oppmerksomhet.

​

Spinal Flow bygger på tillit til denne indre visdommen. Vi forsøker ikke å presse fram en bestemt reaksjon, men møter kroppen med ro og respekt for det den er klar til å arbeide med.

​​​​

DR.CARLI AXFORD OG FILOSOFIEN BAK SPINAL FLOW TECHNIQUE

​

​

​

​

​

​

​

​

​​

​

​

​

 

GRUNNLEGGEREN AV SPINAL FLOW TECHNIQUE

​

Spinal Flow Technique er utviklet av Dr.Carli Axford fra Australia. Hun har bakgrunn som kiropraktor og har gjennom mange år jobbet med sammenhengen mellom ryggraden, nervesystemet, stress og kroppens egen evne til relvregulering. Metoden kombinerer hennes forståelse av ryggraden og nervesystemet med filosofien om kroppens medfødte intelligens og livskraft.

​

Hun har utviklet metoden gjennom over 20 år med klinisk erfaring, undervisning og studier av flere ulike metoder og tilnærminger til kropp, nervesystem og heling, blant annet ved å jobbe for det anerkjente Texas Back Institute.

​

KROPPENS KOMMUNIKASJONSNETTVERK​

​​

​Hjernen og ryggmargen utgjør sentralnervesystemet. Ryggmargen ligger beskyttet inne i ryggsøylen, omgitt av hinner og cerebrospinalvæske. Denne væsken sirkulerer rundt hjernen og ryggmargen og bidrar blant annet til beskyttelse, transport av næringsstoffer og fjerning av avfallsstoffer.

​

Fra ryggmargen går 31 par spinalnerver videre ut i kroppen. Gjennom et omfattende nettverk av nerver formidles informasjon mellom hjernen og blant annet hud, muskler, bindevev, ledd og indre organer.

 

Nervesystemet mottar signaler fra kroppen og omgivelsene og sender samtidig beskjeder som er viktige for bevegelse, sanser og regulering.

Derfor ser vi på ryggraden som en sentral del av kroppens kommunikasjonssystem.

​

​​​NÅR BELASTNINGER SETTER SPOR

I KROPPEN

​​

Gjennom livet utsettes vi for ulike former for stress. I Spinal Flow snakker man ofte om tre hovedtyper stress:​​​

​

Fysisk stress

Dette kan være belastninger som påvirker kroppen direkte, for eksempel fall, skader, brudd, operasjoner, fødsel, dårlig holdning, ensidig arbeid, trening, stillesitting eller andre belastninger på kroppen. 

​

Kjemisk stress

Kjemisk stress handler om faktorer som påvirker kroppens indre balanse, som ultraprosessert mat, miljøpåvirkninger, kosmetikk, kjemikalier, medisiner eller andre stoffer kroppen må bearbeide.

​

Emosjonelt stress

Følelser og opplevelser i livet kan også sette spor i kroppen. Bekymringer, press, konflikter, traumer, sorg eller langvarig stress kan påvirke nervesystemet og bidra til at kroppen holder på spenninger over tid.​

​

Når belastningene blir for mange eller varer over tid, kan nervesystemet bli stående i økt beredskap. Kroppen kan begynne å holde på beskyttende spenninger og mønstre som blant annet kan merkes gjennom uro, endret pust, dårligere søvn, anspenthet eller vansker med å finne hvile.

​

Innenfor Spinal Flow beskrives slike områder ofte som blokkeringer. Det betyr ikke nødvendigvis at en nerve er fysisk avklemt eller at kommunikasjonen har stoppet, men den kan være redusert som dermed fører til symptomer/plager i det området nerven forsyner. Spinal Flow arbeider med å støtte kroppen i å frigjøre slike spenninger.

​

De 7 GATEWAYS

​

I Spinal Flow deles ryggraden inn i 7 gateways. Disse brukes som et kart over ulike områder i ryggraden og nervesystemet. De hjelper terapeuten med å observere holdning, pust, bevegelse og områder der kroppen kan holde på spenning eller beskyttelse.

​

Gatewayene handler ikke om å sette en diagnose, men om å forstå hvor kroppen kan holde på stress, og hvor nervesystemet kan trenge støtte. De er en del av Spinal Flow-metodens måte å forstå og arbeide helhetlig med kroppen på.​​​

​​​​​​

​​​​​​​​​​​

 

 

 

 

 

 

 

HVA KAN SPINAL FLOW BEHANDLING STØTTE KROPPEN MED?

​

Mange som kommer til Spinal Flow Behandling beskriver at kroppen over tid begynner å respondere med mer ro, mindre spenninger og bedre flyt. Noen merker endringer raskt, mens andre opplever at kroppen slipper lag for lag over flere behandlinger.

​

Erfaringer mange forteller om etter Spinal Flow-behandlinger er blant annet:

​

• mer ro i kroppen og nervesystemet

• mindre stress og indre uro

• bedre søvn

• lettere pust

• mindre spenninger i nakke, skuldre og rygg

• mindre hodepine eller trykkfølelse

• bedre fordøyelse

• mer energi og overskudd

• mindre smerter eller ubehag

• bedre bevegelighet

• mer kontakt med kroppen

• følelsen av å være mer balansert og landet

• at gamle spenninger eller mønstre gradvis slipper tak

 

Spinal Flow handler ikke om å behandle en diagnose, men om å støtte nervesystemet og kroppens egen evne til å regulere seg.

Når kroppen får mer ro og trygghet, kan mange oppleve at plager og symptomer blir mildere, lettere eller reduseres over tid.

​​​​​

​

BEHANDLINGEN OG HVERDAGEN

HENGER SAMMEN

​

Spinal Flow kan være en kraftfull støtte for kroppen, men kroppen påvirkes også av hvordan vi lever i hverdagen.

Stress, søvn, kosthold, følelser, arbeidsbelastning, relasjoner, bevegelse og hvile spiller alle inn på nervesystemet. Derfor kan behandlingen ofte få enda bedre effekt når den kombineres med små, bevisste valg i hverdagen.

​

Det handler ikke om å gjøre alt perfekt, men om å begynne å legge merke til hva kroppen trenger mer eller mindre av. For noen handler det om mer hvile. For andre handler det om å sette grenser, få bedre søvn, redusere stress, bevege kroppen mer skånsomt eller gi seg selv litt mer rom.

​

Behandlingen kan støtte kroppen i å slippe stress og spenninger, men det livet vi går tilbake til mellom behandlingene har også betydning. Små endringer over tid kan gjøre det lettere for kroppen å holde på roen, reguleringen og flyten som behandlingen setter i gang.

​​​​​​

​