Behandlinger
Inntakssamtale og forundersøkelse
Før din første behandling setter vi av tid til en rolig og grundig gjennomgang.
Du fyller ut et helseskjema i forkant av timen, som vi går gjennom sammen. Dette gir meg et godt utgangspunkt for å forstå din kropp, din historie og hva du ønsker hjelp med. All informasjon behandles konfidensielt.
Jeg vil også gi deg en enkel forklaring på hva Spinal Flow er, og hvordan behandlingen jobber med nervesystemet og kroppens evne til å regulere seg selv.
Videre gjør vi en forundersøkelse hvor jeg ser på holdning og bevegelsesmønster, og bruker hendene til å kjenne etter spenninger og områder med redusert flyt langs ryggraden.
Dette gir oss et helhetlig bilde av hvordan kroppen din har det – og danner grunnlaget for videre behandling.
Du får selvfølgelig også god tid til å stille spørsmål underveis 🤍
Spinal Flow behandling
Ha på deg komfortable klær som gir kroppen rom til å bevege seg fritt. Unngå jeans, stramme treningsbukser og klær som holder mye inn (som “hold-in”), da dette kan begrense kroppens naturlige respons under behandlingen.
Første gang inkluderer behandlingen en inntakssamtale og forundersøkelse, og vil derfor vare litt lenger, totalt 1 time.
Neste gang du kommer, vil det være to klienter i rommet samtidig, noe som skaper en rolig og trygg atmosfære. Du går stille inn, finner en ledig benk og legger deg ned. Når kroppen har funnet ro, starter behandlingen.
Selve behandlingen varer ca. 30 minutter.
Når du er ferdig, tar du deg rolig opp i ditt eget tempo og forlater rommet stille når du er klar 🤍